LAのランニング・トレイルTOP10

グリフィスパークは、全米で10番目に大きい市営公園で、敷地面積4,300エーカー以上の北米最大の都市公園のひとつ。ロサンゼルス動物園、グリフィス天文台、オートリー国立センター、グリークシアターなど、ロサンゼルスでも人気のスポットがグリフィスパーク内にあります。そして、グリフィスパークには、グリフィスパーク・ドライブを含むロス・フェリス・ブルバード/リバーサイド・ドライブ入口から動物園までのクリスタル・スプリングス・ドライブ、トラベルタウン・ミュージアムまでのズー・ドライブなど、数多くのランニング・コースがあります。また、グリフィスパークには、53マイルに及ぶハイキングトレイル、ファイヤーロード、乗馬道が広がっています。オフロードを走るなら、天文台の駐車場からハリウッド山の頂上まで続くトレイルがおすすめです。

エリシアンパークは、ロサンゼルスで2番目に大きな公園で、1886年設立の市内で最も古い公園でもあります。1932年の夏季オリンピックでは、近代五種競技の射撃が行われました。エリシアンパークのウエスト・ループでは、ダウンタウンLAとサンフェルナンド・バレーの美しい景色を眺めることができ、2.4マイルのループのスタート地点は、エリシアンパーク・ドライブとスタジアム・ウェイにあります。多くの人は少し離れたチャベス渓谷の駐車場を利用します。ウェストループは犬と一緒に楽しめる簡単なトレイルで、木陰もあり、さらに周辺を探索できる分かれ道もいくつかあります。

ハリウッドのジョガー達に人気のラニヨン・キャニオン・パークは、世界的に有名なハリウッド・ブルバードからわずか2ブロック、北にマルホランド・ドライブまで延びるハリウッド・フリーウェイ（US101）の西側にある130エーカーの公園です。この公園ではセレブリティの姿がよく見られることでも知られており、90エーカーの広さのリードを外して楽しめるドッグパークもあります。渓谷の底にあるフラー・アベニューの入り口から、時計回りでも反時計回りでもトレイルをジョギングすることができます。時計回りでは、渓谷の奥を緩やかに登り、東の尾根を回ってクラウド・レストに向かい、急斜面と階段を下りてインスピレーション・ポイントに行き、ファイヤーロードを入り口まで下ります。反時計回りに進むと、まずはインスピレーション・ポイントとクラウド・レストの間の階段と急斜面を登り、その後は緩やかな斜面を下ってロサンゼルスでベストコースのひとつに戻ることになります。どちらのルートを走っても、ロサンゼルスの美しいパノラマビューが広がり、晴れた日にはカタリナ島まで見渡すことができます。

ドレイク・スタジアムは、UCLAブルーインズのサッカーと陸上競技のホームスタジアム。キャンパスの北西にあるこのスタジアムは、UCLAの伝説的な学生アスリートであり、60年以上にわたり陸上競技のコーチやアスレチックトレーナーを務めたエルビン・C・“ダッキー”・ドレイクにちなんで名づけられました。マーシャル・フィールドは、UCLAの卒業生でオスカーにノミネートされた映画プロデューサー、フランク・マーシャルにちなみ名づけられました。タータントラックのサーフェスは、9レーン、400メートルのトラックを一年中最適なコンディションに保っています。4周で約1マイルのこのドレイク・スタジアムでは、Blake Leeper（ブレイク・リーパー）などの世界的なアスリートもよくトレーニングをしています。 本格的な有酸素運動が必要な場合は、スタジアムの階段でさまざまなエクササイズを行うことができます。チームの練習やスポーツイベントが頻繁に行われるため、UCLA website（UCLAのウェブサイト）でトラックが使用可能かどうかを確認してください。

アンソニー・C・ベイレンソン・パークは、サンフェルナンド・バレーのセプルベダ盆地に位置する80エーカーのレクリエーション施設。27エーカーのレイク・バルボアはこの公園の目玉であり、有名な日本庭園はティルマン水再生工場から引いた水で満たされています。1.3マイルのランニングコースのほか、バーベキューピット、サイクリングロード、子供の遊び場、フライフィッシングエリア、ペダルボート、ピクニックエリア、プライベートボートなどがあります。2月から3月にかけての桜の季節には、2,000本の桜が咲き誇る中をジョギングや散歩、ピクニックで楽しむことができます。

サン・ヴィチェンテ・ブールバード沿いの芝生の中央分離帯は、ウエストサイドで人気のランニングコースです。このコースは、スザンヌ・ゴインがオーナーシェフを務める人気レストランのタバーンすぐ東にあるフェデラルアベニューから始まり、ブレントウッド・コミュニティーを西に4マイル進み、オーシャンアベニューが終点となります。トレイルの最も広いところで、10人以上のランナーが並んで走ることができ、地元の陸上チームがトレーニングしているのをよく見かけます。高級住宅地や海岸の絶景を眺めながらコースを一周すると、8マイルを走ることができます。コース上のアメリカデイゴの木は、レッドラインのトロリー線路が撤去された後の1940年代に植えられたもので、ロサンゼルスの歴史文化遺産に指定されています。「スタジアムから海へ」のキャッチフレーズで知られるLAマラソンの最終区間は、サンタモニカのサン・ヴィチェンテ・ブルバードと26thストリートから入り、オーシャン・アベニューまで西に向かい、その後は南へ下りオーシャン・アベニューとカリフォルニア・アベニューの交差点がフィニッシュラインとなります。

広さ26.4エーカーのパリセイズパークは、オーシャンアベニュー沿いにあり、砂岩の断崖の上からサンタモニカ湾の絶景を眺めることができます。アデレード・ドライブから歴史的なサンタモニカ・ピアまで1.5マイルにわたって広がる公園内の3マイルのループには、30種類の草木、彫刻、大砲、ユニークなランドマークである19世紀のカメラ・オブスクラなどがあります。

正式にはマーヴィン・ブラウデ・バイクトレイルとして知られているストランドは、パシフィック・パリセーズのウィル・ロジャース州立公園からサウスベイのトーランス・カウンティー・ビーチまでの22マイルの舗装された自転車道。ストランド・サンタモニカ・ランは、道に隣接して歩行者用道路がありますが、指定されたエリアを守り、自転車に「左から失礼」または「右から抜かします」と言われたら、注意してください。よりハードにワークアウトしたい場合は、水辺に近い砂浜を走るのがおすすめです。サンタモニカ・ピアとベニス・ボードウォークの間の2マイルランのコースには、マッスル・ビーチ、有名な屋外バスケットコート、ベニス・スケートパークなど、ロサンゼルスで最も有名なスポーツスポットがあります。

パサデナのアロヨ・セコには、ハイキング、サイクリング、乗馬のための22マイル以上続くトレイルがあります。舗装された道から未舗装の道、平坦な道から急勾配の道まで、アロヨ・セコには様々なコースを楽しめます。ローズ・ボウル・ループはアロヨ・セコで最も人気のあるトレイルで、ウォーカー、ジョガー、サイクリストがセントラル・アロヨの壮大な景色を見ながらエクササイズできる絶好の場所となっています。世界的に有名なローズ・ボウル・スタジアムとブルックサイド・ゴルフ・コースのフェアウェイを一周する全長約3マイルのコースで、カラー舗装で区別されており、ストライピングやデリネーターで歩行者と自転車や自動車を区別することができます。

パロス・ベルデス半島にあるオーシャントレイル保護区では、難易度の異なる5マイル以上の風光明媚なコースを楽しめます。トレイルヘッドには、ラ・ロトンダ・ドライブの端にある駐車場から舗装された道路を通って向かいます。カタリナ・トレイル、コースタル・スイッチバック、セージブラシ・ウォークなど、数多くのトレイルがあり、ビーチ沿いの素晴らしい景色やタイドプールも楽しめます。